[MYZEN BODYWORK]軟蘇(なんそ)の法、内圧、江戸時代の瞑想でいつもより深く静かなリラックスの世界へ

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[MYZEN BODYWORK]軟蘇(なんそ)の法、内圧、江戸時代の瞑想でいつもより深く静かなリラックスの世界への作品情報

サークル名 : myzen　
販売日 : 2025年10月28日 16時
ジャンル : 健全　癒し　
作者 : OUMI
年齢指定 : 全年齢
作品カテゴリ : 同人
作品形式 : ボイス・ASMR
ファイル容量 : 79.13MB
体験版 : 体験版ダウンロード
品番 : RJ01493900
価格 : 500円～

[MYZEN BODYWORK]軟蘇(なんそ)の法、内圧、江戸時代の瞑想でいつもより深く静かなリラックスの世界へのあらすじ

概要

この作品は、江戸期の禅僧・白隠禅師が実践した「軟酥(なんそ)の法」をベースに開発された、
MYZEN式のリラクゼーション瞑想音声です。

頭上に金色の流体を思い描き、「とろける流れ」を全身に満たしていきながら、
深いリラックスとエネルギーの循環を取り戻します。

一般的なイメージ誘導だけでは深い意識に入りにくい人のために、
「内圧」の感覚もボディーワークとして丁寧に練習します。

これによって、自分の内側と対話する感覚を深め、心身を静めていきます。

特徴

座ったまま行える瞑想ボディーワーク
流れる光を用いた深いリラクゼーション誘導
催○やヒーリングの準備にも
初心者でも少しの練習で“からだの内側の感覚”を体感しやすい構成

こんな方におすすめ

瞑想や催○に入りにくい方
日常動作の質を引き上げたい方
体術やボディーワークを学ばれている方
ストレスや疲労が取れにくいと感じている方
脳の疲労をリセットしたい方
からだのパフォーマンスアップをしたい方
瞑想の持つ本質的な可能性に触れてみたい方

収録内容

・・音声
・解説(約2分)
・瞑想のためのボディーワーク(約6分)
・瞑想への導入(約3分)
・瞑想(約10分)
・瞑想から帰還(約1分)

・・解説PDF
ご一読ください

※音声はパートごとに分けてあるのでバラバラに練習できます

注意点
・運転中などは眠くなる恐れがあるので、視聴はお控えください。
・軽く体を動かす練習を含みますが、無理のない範囲で行ってください
・音量は小さ目か普通くらいで聞くことをお勧めします
・体調が悪い時は利用をお控えください
・特殊音源ではありませんが、不安がある場合はご利用をお控えください

制作情報

脚本:OUMI(MYZEN)